からだのこと | お一人様の人生後半戦セミリタイアして好きに暮らす

シミ・シワ・白髪＋たるみも・・・

50代から60代に突入した私、年を追うごとに気になるトップ3は、シミ・シワ・白髪です。 40代後半くらいからこの3つが気になり始め、それから対応を始めた次第です。とは言いつつと言ってもそれまでが何もしなさすぎただけで、特別な何かをし始めたわけでは […]

10年くらい前から、スマホなどの手元が見えにくくなり、遠近両用のハードコンタクトレンズを使っているのですが、先日、左のコンタクトレンズを失くしてしまいました。使い始めてから3年くらいたっていて、なんとなく近くが見えにくくなってきていたし、この機会に […]

大体平日は、5時50分～6時の間に起きています。で、そこから7時くらいまでの間、布団もたたまず、パジャマのままで（笑）、英語のリスニングとシャドーイングをしています。 2018年に仕事を辞めてからほとんど英語に触れる機会がなくなったので、申し訳程度 […]

今年（令和4年度）、町内会の副組長の当番がまわってきました。私の町内会は地域ごとにいくつかの組に分かれており、その組の副組長というわけです。副組長の主な仕事は会計、それと、福祉委員も兼務ということになっています。ちなみに来年は組長の当番で、ちょ […]

先日購入した、ユニクロのMame Kurogouchiさんのワイヤレスブラ（メッシュタイプ）とエアリズムボディシェイパーショーツ、シンプルで楽、普段使いにオススメです。特に、エアリズムボディシェイパーショーツは下垂したお尻を持ち上げてくれるので、乗 […]

実家のある広島に越してから、洋服類はほぼ無印とユニクロで過ごすようになりました。勤め人でなくなり、市内の移動はほぼ自転車になったことが大きいですねぇ。ほんとに楽チンになりました。夏のインナー、オススメの2品特にユニクロは、洋服類だけでなく、下 […]

私はiDeCoをSBI証券で運用しているのですが、昨年10月にオリジナルプランからセレクトプランへ変更しました。オリジナルプランというのは、SBI証券でiDeCoが開始された当初のプラン、セレクトプランというのは2018年11月から導入されたプラン […]

先日、初めて大腸の内視鏡検査を受けました。そう、お尻から内視鏡を入れるアレです。きっかけはきっかけは、毎年受けている健康診断の中の大腸がん検診で2日目の便潜血が＋だったため、要精密検査となったことです。会社員時代から年に1回、基本の健康診断と […]

かねてからのランニングマシンの異音問題、先日メーカーから、モーターの不具合が原因だという連絡がありました。足元の動画で私の足の接触が原因ではないこと、さらに、モーターが原因だったことがわかり、「これでやっと正常なランニングマシンで走れる！」と思って […]

以前、歯の詰め物（セラミック）が取れて割れてしまった際、コンポジットレジンというLEDの光を当てて固めるプラスチック素材で治療してもらいました。それまで私はこの治療法を知らなかったのですが、コンポジットレジンは保険が利き、その時の支払いもレントゲン […]