50代から60代に突入した私、年を追うごとに気になるトップ3は、シミ・シワ・白髪です。
40代後半くらいからこの3つが気になり始め、それから対応を始めた次第です。
とは言いつつ
と言ってもそれまでが何もしなさすぎただけで、特別な何かをし始めたわけではありません。
- 少しずつ目立つようになった白髪を美容院で染める
- シワを改善する効果がある（らしい？）化粧品を使う
- 美容皮膚科に行って、レーザーでシミをとってもらったり、肝斑の薬を処方してもらう
など、わりと普通のことで、むしろこの程度のことは遅すぎたくらいかもしれません。
もっと早くから、お金と時間をかけている人もたくさんいますよね。
50代半ばからは
それが、50代半ばくらいから、この不動のトップ3に「たるみ」も仲間入りしました。
最初に気になったのが首の皮のたるみ。
メイクをする時の鏡に映った自分の顔、つい顔にばかり目が行ってしまうのですが、顔を下に向けた時に鏡に映った私の首に、なんとおばぁちゃんのような皮膚のたるみが！
このたるみ、まっすぐ正面を見ているときは現れないのですが、ちょっと下を向くと重力に抗えず、だらしないその姿を現します。
最初にこのたるみを発見した時は、ほんと、ショックでしたね・・・・
だって、まるでおばぁちゃんの首なんですから。
それからは、首専用のクリームや顔のクリームを塗ったりしていますが、数年たった今では、たるみはさらに重力に逆らえなくなっています。
はぁ・・・
さらに首だけでなく
このたるみなんですが、どうしても顔の近くの首や、顔そのもの、例えば頬のお肉など、目立つところばかり気にしがちなんですが、最近、他にもたるみを発見。
それは、肘の内側というか、腕を曲げる関節のところ（血管注射をするところ）です。
今までこんなところ気にしたこともなかったんですが、先日仰向けに寝転がって手でスマホを持って見ていた時に、肘の内側に首と同じような皮膚のたるみが。
「こんなところ、たるむの？」って思いましたよ。
おまけに肌も乾燥気味だったので、たるんだ皮膚がカサカサ。
ほんと、おばぁちゃんの腕そのものです。
考えてみれば、体は1枚の皮膚で覆われているわけなので、顔や首がたるんでたら他の部分もたるんで当然ですよね。
特に、肘の内側は皮膚も柔らかく、それが頻繁に曲げたり伸ばしたりするため、その度に皮膚も伸びたり縮んだりしてたるみも加速するのかもしれません。
そしてお尻も・・・
で、もうひとつ気になっているのがお尻。
お尻が垂れているのは以前から気になっていたので、お尻を上げる筋トレやストレッチはしているのですが、効果はビミョウ・・・
ただ、この年でお尻がキュッと上がることは望めなくても、なるべく下垂するスピードを抑えたいと思ってやっている筋トレ。
でも、肘の内側の皮膚のたるみを発見してから、私、気づきました。
お尻やお尻からつながっている太ももの皮膚も同じようにたるんでいるのでは？
だけど、首や肘の内側のたるみを発見した時のショックをもう一度味わうのかと思うと、正直、事実を知るのが怖い。
しかし、ここは現実から逃げてはいけない！
首や肘のようにたるんでいるのなら、少しでも早く対策を講じなくては！
で、先日、意を決してお風呂上りに鏡で自分のお尻をそっと見てみました。
結果は・・・
願いも空しく、案の定、垂れたお尻と太ももの境目には複数のしわが・・・
（ここからはちょっと生々しくて恐縮ですが）お尻と太ももの堺となるしわが1本なら普通です。
たとえ、それがかなり下の方にあっても（苦笑）。
ですが、私の場合、さらにその下の太ももにも1～2本、お尻の重力とたるみに抗えなかったことによるしわが、遠慮がちではありますが確実に存在していました。
このしわ、お尻をちょっと持ち上げるとなくなるんです。
つまり、お尻自体が下がったことによって、お尻からつながるたるんだ太ももの皮膚がお尻の重力に耐えられずシワができちゃうんですなぁ。
ほんと、悲しい・・・
私にできる対策は
首のたるみ、肘の内側のたるみ、そしてお尻と太もものたるみ・・・
はぁ～、ほんとに老いは残酷だ。
改善することは難しくても、なんとかたるみの進行をなるべく遅くしたい。
で、首には顔用の保湿やハリを取り戻すクリームを、腕には乾燥を防止すべくボディローションかハンドクリームを塗っています。
そしてお尻は、お肉をすっぽりカバーできるショーツをはいて、お尻のお肉がはみ出ないようにしています。
お尻のお肉がはみ出ると、そのお肉がお尻からつながる太もものたるんだ皮膚をさらに下へ押し下げてしまい、シワが深く固定化されてしまいそうな気がするからです。
なので、ショーツでお尻をすっぽりカバーすれば、お尻のお肉がショーツで少しだけ支えられ、その下の太もものたるんだ皮膚のシワも引っ張られて目立たなくなります。
こんなことでしかたるみに対抗できない私。
シミやシワ、白髪も悲しいけど、皮膚のたるみもねぇ・・・・
老いによるたるみの残酷さ、秋の訪れとともにじわじわと身に染みますなぁ。
