真冬のジョギング事情

からだのこと

10月にジョギングを再開して、4ヶ月がすぎようとしています。

当初、寒さの苦手な私は「冬になったらくじけるかも・・・」と思っていましたが、今のところなんとか続いております。

ジョギングウェアは・・・

10月にジョギングを再開した頃のウエアは、

というスタイル。

走ると汗をかくので、この状態で11月いっぱいくらいまで走っていたのですが、12月に入るとこれでは少し寒くなり始めました。

で、12月をすぎてからは、

を着て走ってます。

私は今は主にジョギングではいていますが、真冬・真夏以外であれば、部屋着としてもかなりおすすめです。

この類の部屋着で代表的なのは、綿のスエットパンツだと思うのですが、スエットパンツって長い時間はいてるとお尻やひざが出て、だらしなぁいシルエットになりませんか？

家の中で誰も見ていないとはいえ、ちょっと悲しいですよね。

このユニクロのジョガーパンツは、それがないんです！

ストレッチがきいてて、ストレスフリーのはき心地はもちろんですが、立ったり座ったり、長時間はいててもひざが出なくてシルエットがキレイなままなんです。

真夏と真冬はちょっと厳しいかもしれませんが、それ以外の季節の部屋着のボトムスはこれがあればOKというくらい、私にとっては優秀なアイテムです。

冬のジョギング用にと思って10月の終わりくらいに買ったのですが、ジョギングではく前に、部屋着としてもかなり活躍してました。

もうひとつのおすすめは、無印のウィンドブレーカー。

私、今までウィンドブレーカーなるものをほぼ着たことがなかったのですが、ウィンドブレーカーってほんとに風を通さないんですね。（当たり前？）

ちなみに水もはじくので、少々の雨なら平気です。

真冬もなんとかジョギングが続けていられるのって、たぶん、この無印のウィンドブレーカーのおかげだと思います。

あと、乗馬の時にも活躍しています。

乗馬クラブがある場所って山の中ですごく寒いんですよ。

なので、セーターやらフリースやら着こんでいるのですが、さらにその上にこのウィンドブレーカーを着ると風を通さないので、かなり助かってます。

無印のウィンドブレーカーは部屋着や普段着におすすめ、というわけにはいきませんが、アウトドアや冬に外でスポーツする方にはおすすめですね。

とこんな感じで、ウェアにも助けられながら、なんとか冬のジョギングも続いています。

距離も、秋に再開した頃の倍くらいの距離を走れるようになってきました。

ま、かなりゆっくりのペースですけど（笑）。

誰と競争するわけでもなし、自分で決めたペースで長く続けていきたいと思います。