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ランニングマシン

  • 2021年3月28日
  • 2021年3月28日

ジムでランニング再開

3月20日からジムが再開することになり、22日(月)からまた以前のように週3回のペースで通っています。 と言ってもまだ1週間しかたっていませんが(笑)。 若干の筋力の衰えはやむなし ジムではストレッチ、筋トレ、ジョギングをしているのですが、1年前まで […]