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整形外科

ランナー膝とゴルフ肘？

健康のために、定期的にランニングを続けています。もともと長い距離を走るのは苦手だったのですが、少しずつ長く走れるようになり、62歳の私でも、週2～3回、60分・8.4kmのペースで走れるようになったのですが・・・・左足の膝の外側に痛みがなんです […]

もともと私は腰痛持ちで、接骨院に通ったりもしてたのですが、良くなったり、悪くなったりの繰り返し。 2018年秋に実家に引っ越してからは、知り合いに紹介してもらったりなどして1－2軒行ってみましたが、コロナの影響もあり、どちらもいつのまにか行かなくなっ […]