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整形外科
- 2025年4月9日
- 2025年4月9日
ゴルフ肘の悪化で、決めたこと
腰痛持ちの私は、もう10年以上前から、接骨院だったり、整体だったり、整形外科のリハビリだったり、その時々によって変わるのですが、腰痛対策を続けています。 今は、整形外科のリハビリに週一で通っています。 膝と肘も痛むように・・・ 少し前までは、痛むのは […]
- 2024年11月27日
- 2024年11月27日
ランナー膝とゴルフ肘？
健康のために、定期的にランニングを続けています。 もともと長い距離を走るのは苦手だったのですが、少しずつ長く走れるようになり、62歳の私でも、週2～3回、60分・8.4kmのペースで走れるようになったのですが・・・・ 左足の膝の外側に痛みが なんです […]
- 2021年7月8日
- 2021年7月8日
悩ましき腰痛
もともと私は腰痛持ちで、接骨院に通ったりもしてたのですが、良くなったり、悪くなったりの繰り返し。 2018年秋に実家に引っ越してからは、知り合いに紹介してもらったりなどして1－2軒行ってみましたが、コロナの影響もあり、どちらもいつのまにか行かなくなっ […]