からだのこと 2020年10月3日 2020年10月3日 えごま油 1ヶ月前くらいから、えごま油を毎日摂り始めました。 決め手は林先生 というのも、何気なく見ていたテレビ番組で、えごま油に含まれるα-リノレン酸には脳の機能を改善する効果があるそうで、認知症やアルツハイマー病の予防に効果があると期待されていると聞いたか […]
