ゴルフ肘

• 2025年4月9日
• 2025年4月9日

ゴルフ肘の悪化で、決めたこと

腰痛持ちの私は、もう10年以上前から、接骨院だったり、整体だったり、整形外科のリハビリだったり、その時々によって変わるのですが、腰痛対策を続けています。 今は、整形外科のリハビリに週一で通っています。 膝と肘も痛むように・・・ 少し前までは、痛むのは […]

• 2024年11月27日
• 2024年11月27日

ランナー膝とゴルフ肘？

健康のために、定期的にランニングを続けています。 もともと長い距離を走るのは苦手だったのですが、少しずつ長く走れるようになり、62歳の私でも、週2～3回、60分・8.4kmのペースで走れるようになったのですが・・・・ 左足の膝の外側に痛みが なんです […]