からだのこと

日焼け防止アイテム

今年も日焼けが気になる季節になってきましたね。私の場合は、これまでは、顔はもちろん、手や腕、首、足など、肌が見えているところには、必ず日焼け止めクリームを塗り、日傘をさして外出していました。さらに、暑さに耐えられそうなときは、スカーフを首に巻き、 […]

東京での会社員生活を切り上げ、セミリタイアすべく、実家のある町に引越してから、なぜか自然に3kgくらいやせてました。東京時代の土日の週2回のジム通いから、週3回に増やしたのですが、それが原因でやせたのかどうかイマイチ不明。もしくは、会社勤めのスト […]