12月に入ってからバタバタとしている間に年末を迎え、あっという間に2024年になっちゃいました。
1年が過ぎるのも早いと感じるのですが、特に12月はほんとに早い。
年末年始の特別感薄れ・・・・
一人暮らしが長いせいもあると思うのですが、年末やお正月の特別感がどんどん薄れてきてるような気がします。
私だけなのかもしれませんが、例えば大晦日も、まぁそれなりに掃除はしますが、それ以外は普通の休みの日とほとんど変わらず、紅白歌合戦ももう何年も見ていませんし、なんならテレビすらほとんど見ていません。
大晦日もいつもと同じように、夕飯を食べ、お風呂に入り、ユーチューブやプライムビデオを見たりして、12時過ぎたら寝るといった調子でした。
でもって、目が覚めたら2024年になってました。
「トンネルを抜けるとそこは雪国だった」みたいな？
ちょっと違うか（笑）
余計な荷物は下ろして
最近特に感じるのですが、年を経るごとに色々なものを削ぎ落として、余計な荷物を肩から下ろして、良い意味で楽に生きたいとすごく思うようになりました。
削ぎ落とすって、言い方を変えると、「やりたくないことはやらない」とも言えるのかもしれません。
もちろん、社会のルールや大人として常識の範囲でやらなければならないことはやるし、自分のわがままでやりたくないことはやらない、という意味ではありません。
「やりたくないことはやらない」っていうのは、やる必要がないのに、無駄なのに、以前からそうしてるから思考停止状態のままずるずるやっていることや、他人の目を気にしてやってることなどをやめるということです。
例えば、気の進まないつきあい、しがらみのある人間関係、無駄な見栄を張った行動など、そういうものを全てやめるということで、そうすることで本当に解放された、解き放たれた気持ちになるものです。
やりたいことをやるのも大切だしステキなことなんですが、やりたくないことはやらなくてもいいということも、私にとっては同じくらい大切で贅沢なことです。
少しだけがんばった後の達成感
そしてやりたくないことをやらない代わりに、自分でやると決めたこと、やりたいことは、少しだけがんばってやってみるようにしています。
それは別に大それたことでなく、日々の家事をいつもより少しだけ丁寧にするとか、調子が良い日は筋トレやランニングの負荷を少しだけ強くしてみるとか、毎日やっていることをほんの少しだけがんばってみるんです。
そうすると、それをやり切った後がほんとに気持ちいい。
自分との約束を守ったような、やり切った後に得られる小さな達成感が、本当に快感なんです。
そしてこの達成感が得られると、その日はそれなりに気持ちよく一日を終えることができます。
自分の時間をコントロール
年末に「The Psychology of Money 」という本を読んだのですが、その中ですごく腹に落ちた件があります。
「従来の心理学が考察してきた客観的な諸条件のどれよりも、人間に幸福感をもたらす信頼性が高い要因は、『人生を自分でコントロールしている』というはっきりとした感覚があることだ。」
さらに、
「自分の時間をコントロールできないほど、幸せを強力に妨げるものはない。ファイナンスの世界がもたらす最高の配当は、好きなことを、好きなときに、好きな人と、好きなだけできることだ。」
100％納得、スーパー同意、ウルトラ共感！！！
自分の時間を誰にもじゃまされずに、好きなことを好きな人と好きな時に好きなだけやれる、逆にやりたくないことはやらなくてもいい。
これ以上の贅沢ってないんじゃないかと思います。
ストレスフルな現代社会の中で大人として生きている以上、意に沿わないこと、やりたくないこともあるでしょう。
それでも、不必要な荷物は肩から下ろし身軽になって、出来る限り、残りの人生をコントロールして自由に生きていきたいと思っております。
人生を楽しみましょうぞ。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
